sedentario - Aneth Style https://anethstyle.com Lifestyle y maternidad Fri, 18 Nov 2022 18:31:47 +0000 es hourly 1 https://anethstyle.com/wp-content/uploads/2025/04/cropped-Style-32x32.png sedentario - Aneth Style https://anethstyle.com 32 32 Donde ir a Entrenar? https://anethstyle.com/donde-ir-a-entrenar/ Fri, 01 Jan 2016 21:08:43 +0000 http://app.pienso.in/anethstyle/?p=444 Quiero empezar este post contándoles me pelea con el gimnasio y las dietas yo sufro…Cada que me inscribo a un gimnasio lo he terminado dejando casi sin ir a las clases y pagando por las puras. Esta vez es diferente encontrado una disciplina que ha sido una novedad de mi vida Conocí Crossfit  por una amiga…

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]]> Quiero empezar este post contándoles me pelea con el gimnasio y las dietas yo sufro…Cada que me inscribo a un gimnasio lo he terminado dejando casi sin ir a las clases y pagando por las puras. Esta vez es diferente encontrado una disciplina que ha sido una novedad de mi vida Conocí Crossfit  por una amiga que cambió radicalmente su cuerpo gracias a esta disciplina. Llevo dos semanas yendo a practicar Crossfit en el gimnasio de Larcomar; Y acompañando lo de una dieta de pavita pollo pescado y muchos espárragos.

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Mi primer día de crossfit no fue nada fácil, al contrario, llegué tarde a la primera clase y no tenía idea que te castigaban con hacer ejercicio por la impuntualidad. Para colmo llegue un grupo donde toda la clase estaba avanzada y me sentía como pez fuera del agua. Mi entrenadora no me trataba como yo estaba acostumbrada en otros gimnasios; fue de golpe. Aquí no hubo acondicionamiento ni presentaciones, sino de frente a la cancha a correr, hacer sentadillas y levantar pesas. Al día siguiente me sentía morir de dolor muscular.

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Y yo que lo que más usaba en mi anterior gimnasio era el sauna y la cafetería; lo único que me repetía a mí misma era «Aneth basta. Quítate la corona de princesa y empieza hacer ejercicio en serio» En los gimnasios siempre estuve acostumbrada a ponerme ropa bonita porque decía que hay que ir a la moda hasta para estar sudada, pero me di con la sorpresa de que en este box de crossfit no hay espejos! con la justas hay uno pequeño y según me contaron lo pusieron por error. No suelen haber espejos en el crossfit y es verdad, a nadie le interesa cuán sudado estés, cuán mal te veas, cuánto te duela; es una pelea de resistencia contigo mismo, una lucha constante por hacer una repetición más o una serie más y aumentar un poco de peso en las barras.

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Como cuesta no? Cuando te has acostumbrado a un régimen sedentario, cuando tu único ejercicio es pasear al perro, y cuando tu dieta consiste en comer una ensalada antes de empujarte toda la carne del hornero ( Qué rico no? la carne del hornero)
La gente que me sigue en las redes sociales sabe que yo soy así, que posteó muchísima comida gracias a eso ahora tengo 11 kilos de sobrepeso, mido un metro sesenta y peso 65 kilos un horror con un nivel de grasa corporal de 32 por ciento.

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Si quieren ir a clases de Crossfit Miraflores  llama al 945 460 551 están en el sótano del Larcomar y sé que pueden hacer clases de prueba. Es fácil que busquen en Google el crossfit más cercano hay muchos y casi todos te dan la ventaja de hacer una clase de prueba. Anímense.

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