El mayor enemigo de una mujer
La sociedad se ha vuelto tan cruel con ciertas cosas, sobre todo cuando se trata de imperfecciones y la celulitis golpea fuerte a una mujer siempre en como se siente y su seguridad.
La actriz Sarah Jessica Parker afirma que para evitar esto solo existe unos puntos claros que mejorara considerablemente todo y es evitar ciertos alimentos en tu dieta diaria y una rutina de ejercicios, si chichas se que cuesta a muchas ese paso, pero ella es lo más realista al decir esto.
En su rutina incorpora el baile, ejercicios de alto y bajo impacto seguido a esto cumple el consejo de la OMS (Organización Mundial de la Salud) y diariamente da 10.000 pasos. Esto mantiene la buena figura de la actriz de 53 años.
Estos consejos no solo los da para evitar la celulitis, ella afirma que esto mejora su ritmo cardíaco y previene la osteoporosis.
Sin embargo aquellas mujeres que quieran ver estos pasos como una rutina deben sumarle a esos 10.000 pasos unos 5.000 más para volverlos una rutina eficas, las caminatas tienen una efectividad para quemar grasas y reducen la flacidez.
Esta rutina es la que ha logrado detener el paso del tiempo en su piel.
