Obvio que es posible, si ya sabemos lo dañino que son los altos niveles de azúcar en el cuerpo tenemos que encontrarle una solución.
Debido a esto se a buscado sustituir estos azucares por los que algunos alimentos tienen como las frutas, que contienen azúcares naturales, que son más saludables.
Toda esta ola de la vida sana a hecho que muchos artistas y personalidades busquen por diferentes opciones y trucos que se simplifiquen el hecho de comer sano y rico. Este proceso lo comparten con sus seguidores.
De esta manera su ingenio a sido recompensado al crear invenciones de postres que tienen un rico sabor y seguir siendo saludables.
Algunos optan por sustituir la harina de una tortilla por un plátano aplastado y se vuelve un alimento muy completo.
Una tendencia estadounidense que se a popularizado es que en los desayunos hacen verdaderos deleites visuales de bowls de frutas, semillas y cereales,opciones sanas y que tienen el dulzor necesario para ser considerado todo un postre y deleite para el paladar
DESAYUNO
ALMUERZO
CENA
Y OBVIAMENTE UN POSTRE
La fruta siempre será una buena opción para disfrutar
