La modelo Sandra Gago nos cuenta uno de sus mas grande secreto y técnica para lucir una hermosa espalda en escote, con esto ella mejora su postura y tonificar sus brazos.
Las pesas dejaron de ser el complemento para grandes músculos y ahora es lo más usado para un cuerpo firme y esbelto.
La modelo recomienda un ejercicio e especial para tener una bella espalda, se ejecuta de pie, con las rodillas ligeramente flexionadas formando un ángulo de 90º con la espalda que, a pesar de inclinarse hacia delante, se mantiene siempre recta.
Este ejercicio a un ritmo constante ayuda a fortalecer los músculos de la espalda, también abdominales, brazos y hombros.
